Внимание!!!! Супер-акция!!!
Для полного восстановления сил ребенку необходимо спать не менее 8 часов. Спокойному и крепкому сну способствуют прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, стакан теплого молока, травяного или ягодного чая, а главное – удобная кровать в правильно выбранном месте.
Детская комната
Сейчас многие дети страдают аллергией. Поэтому сразу же ограничьте ситуации, в которых ребенок контактирует с аллергенами. Уберите из его комнаты ковры и паласы, с которых практически невозможно удалить всю пыль. Если в комнате приходится держать книги, то переставьте их в стеклянные шкафы. Пыль – среда, в которой длительное время сохраняют свою активность микробы типа стрептококков, стафилококков, сальмонелл…
Безусловно, исключить возможность попадания в детскую комнату табачного дыма. Если комната соседствует с балконом, который облюбовал для курения папа, придется папе поменять свои привычки в интересах ребенка.
Важно предусмотреть возможность проветривания комнаты малыша. Комната с выходом на балкон – прекрасный вариант. В этом случае обеспечивается приток необходимого ребенку свежего воздуха. Свежий воздух способствует закаливанию ребенка, а значит, у него повышается сопротивляемость различным простудным заболеваниям. На свежем воздухе малыш дольше и спокойнее спит. К сказанному стоит добавить еще и благоприятное влияние свежего воздуха на нервную систему.
Свежий воздух должен постоянно поступать в комнату ребенка, но при этом не нужно создавать сквозняков. Если жилищные условия таковы, что сквозняки «гуляют», завесьте плотной тканью бортики кроватки.
Очень часто возникают разногласия по поводу того, должна ли детская комната (а конкретно место, где спит малыш) быть изолированной от шумов. Представьте, что ребенок привык спать в полной тишине и просыпается от малейшего шума. Мало того, что все дела придется откладывать (а когда ими еще заниматься?). Повзрослев, ребенок за такое «счастье» вам «спасибо» не скажет. Шум улицы или спокойные голоса не помешают ребенку спать, если он слышит их постоянно. Вы спокойно займетесь домашними делами, не боясь разбудить и напугать малыша. А вот орущий радиоприемник, телевизор или компьютер вызывают негативные последствия (читайте об этом в разделе).
Как выбрать место для детской кроватки
Здесь важно соблюдать некоторые правила.
Дабы избежать перегрева ребенка, не ставьте его кровать вблизи нагревательных приборов (обогреватели, печи и т.д.). А температуру в комнате следует поддерживать в пределах 18-22°С. Тогда и перегрев, и переохлаждение наименее вероятны.
Учитывая вопросы безопасности, не выбирайте место для детской кроватки вблизи розеток и электроприборов, находящихся под напряжением. А на стену над самой кроваткой не навешивайте украшений.
Освещение того места, куда вы поставите кровать, должно быть очень хорошим. А широкий обзор позволит любопытному малышу видеть всех и все.
Кровать-машинка в детской комнате
Преимущества: соответствует ортопедическим нормам, безопасна, оснащена предохраняющим от падения бортиком.
Кровать становиться не просто отдельным предметом мебели, а отражает личность вашего ребенка, его интересы, создает в комнате уютную атмосферу, что очень благоприятно влияет на развитие психо-эмоциональной сферы ребенка.